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Combattre les symptômes du décalage horaire Si vous effectuez fréquemment des voyages d’affaires, vous êtes fort probablement familier avec les symptômes du décalage horaire — ce sentiment de fatigue, cet état léthargique. Les symptômes du décalage horaire sont en fait un trouble du sommeil causé par un déséquilibre de l’horloge de votre corps, ou du […]